Nehéz higgadtnak (és józannak :D ) maradni ilyen őrült idők közepette. Kicsit rá is zizzentem a kávéra mostanában: az durrantja be a munkamotort reggelente, és az ad újabb produktív löketet délutánra. Az a kis vizuális örömködés, ahogy a kávé elkeveredik a növényi tejjel, és az édes-keserű illat körbeleng... Aberrált dolog egy barna levet ekkora hajcihővel körberajongani, pláne hogy kvázi rabszolgamunkával állítják elő a világ távoli pontjain, csak hogy nekem jó legyen… Meg azért a termőterületek csökkenésével nem biztos, hogy a kávébab lenne a legpreferáltabb növény a világ ellátására - egy eszpresszó előállításához 140 liter vizet pancsolnak el a termelési láncban… 

De még mielőtt szuperzöld klímaszorongásom elhatalmasodna rajtam és letiltana a kávéélvezetről, átkapcsolok megengedőbe: az élet takarékra tett minket tavaly óta, van elég korlátozás körülöttünk így is. Maradok kávéhódoló, mert arra a nyugalom megzavarására alkalmas meeting- és mailrengeteg közepette is lehet számítani :D Óó és ultraromantikus már a gondolat is, hány első randis szerelmi szikra gyúlt egy-egy csésze (termosz!) kávé mellett… 

A megengedés amúgy is fontos: felszabadító megengedni magamnak, hogy néha szomorú legyek, ha túl sok volt a ratyi input a héten - néha bizony nem kell rögtön kirángatni magam a szomorúságból, hanem meg lehet élni telibe! Vagy megengedni magamnak, hogy kivételesen ne posztoljak szerelemszerdán, ha egy sokkal fontosabb program köt le épp - ahogy az a friss szerelmeseknél megesik :) Ez a megengedés a lelki jólétemet szolgálja. Ezt imádom a jógában is, hogy nem kell belehalni: ha ma csak a lábszáramig tudok lehajolni, az is oké. Ha fél percnél tovább nem megy a fa póz, mert kibillenek, akkor sincs baj. Sőt, nagyon is jó indikátora az egyensúlygyakorlat annak, ha a lelkem is megbillent kicsit: jógaegyensúly = lelki egyensúly.

A megengedés jegyében zen énem a kávémeditációnak hódol - egy bögre kávéval bekuckózni és jó energiákkal töltekezni az itt és mostban. Tudatosan illatolni, ízlelgetni, hálát adni ezért a dopaminnedűért… Bekapcsolva hagyták a repeat gombot a korlátozásokon, ilyenkor mindannyiunknak felbecsülhetetlen egy kis lelkibéke szeánsz. Lelkibéke latte - ha lesz egyszer egy fair trade kávézóm, ő lesz a hónap kávéja. Örökre! :D